Nabízím kompletní služby osobního trenéra, které zahrnují přímé trénování klienta, sestavení tréninkových plánů, stravovacích režimů.
Při úvodní lekci probíhá diagnostika zkrácených a ochablých svalů, kloubů a páteře je základ.
Pak si teprve řekneme, jaké cvičení bude pro Vás vhodné.
Měříme i hmotnost, procento svalů, tuku a vody v těle.
Spolupracuji s lékařem a výživovým poradcem.
Odhoďte veškerý stud a přijďte si zacvičit do soukromého fitness, kde budete pouze vy a já.
Kde cvičíme:
- hotel Viktoria u Jižního nádraží v Plzni
- v přírodě