Erneuerung der physischen und mentalen Kraft. Fast jeder hat körperliche Probleme – Halswirbelsäule , Knie oder Hüft Schmerzen… Das alles können wir mit mit den richtigen Übung verbessern.
Denken Sie daran, dass ohne alle diese Probleme Ihre Stimmung viel besser wird.
Wir starten mit der Untersuchung des Bewegungsapparats, d. h. Wirbelsäule, Umfang der Gelenke, verkürzte und erschlaffte Muskel Partien.